{"product_id":"rodilleras","title":"Rodilleras 5 mm","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRODILLERAS 5 MM — SOPORTE Y CALOR PARA CADA REPETICIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa rodillera versátil para Cross Training, halterofilia y entrenamiento funcional. 5 mm de neopreno que estabilizan la articulación, mantienen la temperatura y suman confianza en cada sentadilla, sin robarte movilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor qué las necesitas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuando la carga sube, la rodilla es la primera que pide ayuda. Las rodilleras J-LAR 5 mm aportan compresión y calor sin bloquearte el rango de movimiento: el grosor perfecto para trabajar cargas exigentes y seguir explosivo en WODs, box jumps o dobles saltos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara qué se usan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSentadillas (back squat, front squat, overhead squat).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCargadas, arrancadas y thrusters.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWODs con volumen de wall balls, box jumps y pistols.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoble comba (double unders) y saltos repetidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación de sesiones intensas de pierna: la compresión ayuda a mantener el calor articular entre series.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier ejercicio de pierna donde busques estabilidad extra sin perder rango.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrosor 5 mm:\u003c\/strong\u003e el punto óptimo entre soporte y movilidad. Suficiente compresión para halterofilia y trabajo pesado, lo bastante flexible para gymnastics y metcons.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e neopreno SBR de alta densidad, con revestimiento textil interior y exterior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCostura reforzada:\u003c\/strong\u003e puntada plana en los bordes para minimizar rozaduras en series largas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompresión anatómica:\u003c\/strong\u003e ajuste cónico que sigue la forma de la pierna, sin deslizarse durante las repeticiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRetención térmica:\u003c\/strong\u003e mantiene la temperatura articular, favoreciendo el calentamiento y la recuperación entre series.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiseño bilateral:\u003c\/strong\u003e aptas para pierna izquierda o derecha, se venden por par.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso extendido:\u003c\/strong\u003e pensadas para entrenar sesión tras sesión sin perder elasticidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFicha técnica:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Neopreno SBR 5 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e par (2 unidades).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTallas disponibles:\u003c\/strong\u003e M, L, XL.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso recomendado:\u003c\/strong\u003e Cross Training, halterofilia, powerlifting, entrenamiento funcional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCuidados:\u003c\/strong\u003e lavar a mano con agua fría y secar al aire, lejos de fuentes directas de calor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuía de tallas orientativa:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eM:\u003c\/strong\u003e contorno de rodilla 35–38 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL:\u003c\/strong\u003e contorno de rodilla 38–41 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eXL:\u003c\/strong\u003e contorno de rodilla 41–44 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMide el contorno de tu rodilla ligeramente flexionada (unos 15º) para acertar con la talla. Si estás entre dos tallas, elige la menor para una compresión más firme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quién son:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtletas de Cross Training que buscan soporte sin sacrificar movilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalterófilos y practicantes de powerlifting que quieren calor articular en sesiones pesadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas que se recuperan de molestias leves de rodilla y necesitan estabilidad extra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier persona que entrene fuerza y quiera cuidar sus rodillas a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de uso:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eIntroduce el pie y desliza la rodillera hacia arriba hasta que la rótula quede centrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjusta el borde superior unos 2 cm por encima de la rótula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetíralas al terminar la sesión y déjalas al aire para que se sequen antes de guardarlas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstabilidad para tus rodillas, potencia para tus levantamientos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCambios sencillos si lo necesitas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"J-LAR","offers":[{"title":"M","offer_id":54926172422483,"sku":"JLR-ROD-M","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":54928931127635,"sku":"JLR-ROD-L","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":54928931160403,"sku":"JLR-ROD-XL","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/5565\/2947\/files\/image.png?v=1789295474","url":"https:\/\/jlarstore.com\/products\/rodilleras","provider":"J-LAR","version":"1.0","type":"link"}