{"title":"Sujeción","description":"\u003cp\u003eProtecciones para muñecas, rodillas y otras articulaciones. Estabilidad y soporte para tus entrenamientos.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"cinturon-lumbar","title":"Cinturón Lumbar","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCINTURÓN LUMBAR — SOPORTE QUE NO CEDE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuando la carga sube, tu zona lumbar necesita respaldo. El cinturón lumbar J-LAR estabiliza tu core en sentadillas, peso muerto y levantamientos pesados, ayudándote a mantener una postura sólida y a entrenar con más seguridad y confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor qué lo necesitas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoporte real donde importa:\u003c\/strong\u003e aumenta la presión intraabdominal y da estabilidad a tu zona lumbar en los levantamientos más exigentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial resistente:\u003c\/strong\u003e confeccionado en nailon de primera calidad con costuras reforzadas, pensado para aguantar uso intenso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCierre rápido y firme:\u003c\/strong\u003e hebilla metálica de cierre rápido para ajustarlo y soltarlo en segundos, sin que se afloje a mitad de serie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjuste a tu medida:\u003c\/strong\u003e disponible en varias tallas según tu circunferencia de cintura.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFicha técnica:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nailon de primera calidad con costuras reforzadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCierre: hebilla metálica de cierre rápido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTallas (circunferencia de cintura): S 66–79 cm · M 79–91 cm · L 91–101 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quién es:\u003c\/strong\u003e Cross Training, halterofilia, powerlifting y entrenamiento de fuerza.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntrena fuerte. Protege tu espalda.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCierre firme que no se afloja a mitad de serie y tallas claras para acertar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"J-LAR","offers":[{"title":"S","offer_id":53801861546323,"sku":"JLR-CINT-LUMBAR-S","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":54210014773587,"sku":"JLR-CINT-LUMBAR-M","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":53801861579091,"sku":"JLR-CINT-LUMBAR-L","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/5565\/2947\/files\/cinturon-lumbar-jlar-halterofilia-negro_jpg.png?v=1785084259"},{"product_id":"cinturon-de-lastre-con-cadena","title":"Cinturón de Lastre con Cadena","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCINTURÓN DE LASTRE CON CADENA — AÑADE CARGA, GANA FUERZA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLleva tus dominadas, fondos y muscle-ups al siguiente nivel. Diseñado para añadir carga extra en ejercicios de peso corporal sin perder estabilidad ni libertad de movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor qué lo necesitas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuando ya haces 15 o más dominadas o fondos sin esfuerzo, dejas de ganar fuerza: tu propio cuerpo se ha quedado pequeño como resistencia. La única forma de seguir progresando es añadir peso. Este cinturón te permite acoplar discos de forma segura para que tus tirones y empujes vuelvan a ser un reto real.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara qué ejercicios:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDominadas con lastre (pull-ups, chin-ups).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFondos en paralelas o anillas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuscle-ups.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSentadilla con cinturón (belt squat).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStep-ups y zancadas con carga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier movimiento de peso corporal donde quieras progresión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: nailon de primera calidad con costuras reforzadas, construido para soportar cargas exigentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCadena de acero resistente con mosquetón para enganchar los discos rápido entre series.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSistema de carga con cadena: sin hebillas ni cierres que aflojen bajo tensión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcolchado lumbar que reparte la presión y evita molestias bajo carga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño ajustable que se adapta a tu cintura.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quién es:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtletas de Cross Training que ya dominan dominadas y fondos a peso corporal y buscan progresión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePracticantes de calistenia avanzada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtletas de fuerza y powerlifters que entrenan accesorios con lastre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier persona que quiera seguir ganando fuerza en movimientos de peso corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecomendaciones de uso:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmpieza con cargas ligeras (5-10 kg) y progresa de forma gradual. Asegúrate de tener una técnica sólida sin peso antes de añadir lastre. Comprueba siempre que el mosquetón está bien cerrado antes de cada serie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMás carga, más fuerza, entreno tras entreno.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNailon reforzado y cadena de acero que aguantan carga de verdad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"J-LAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53801902899539,"sku":"JLR-CINT-LASTRE","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/5565\/2947\/files\/cinturon-lastre-cadena-jlar-dominadas_png_fde2387f-8de0-41b4-8894-6913c5aa5925.png?v=1785084527"},{"product_id":"munequera","title":"Muñequera","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMUÑEQUERA PROTECTORA PARA CALLERAS — ADIÓS A LAS ROZADURAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl complemento que tus muñecas te van a agradecer. Diseñada para usarse debajo de las calleras de gimnasia, evita rozaduras, marcas y heridas causadas por el velcro y el roce durante las series de alto volumen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor qué la necesitas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCualquiera que haya hecho un WOD con muchas dominadas, toes-to-bar o muscle-ups conoce el problema: el velcro de la callera roza la muñeca, el sudor empapa la zona y, al cabo de unas series, acabas con la piel irritada, marcas rojas o pequeñas heridas. Esta muñequera lo resuelve: es fina, ligera, se coloca antes de la callera y crea una barrera entre tu piel y el velcro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara qué se usa:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeries largas de dominadas (pull-ups, chin-ups, kipping, butterfly).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToes-to-bar y knees-to-elbow.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuscle-ups de barra y anillas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBar muscle-ups.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier WOD de gimnasia con repeticiones altas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamientos con mucho sudor donde el velcro pierde adherencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e mezcla de algodón, elastano y poliéster, suave al tacto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiseño fino:\u003c\/strong\u003e lo bastante delgado para colocarse bajo la callera sin abultar ni interferir con el ajuste.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorbente:\u003c\/strong\u003e retiene el sudor y evita que llegue al velcro, prolongando la vida de la callera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eElástica:\u003c\/strong\u003e se adapta a la muñeca sin apretar ni cortar la circulación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLavable:\u003c\/strong\u003e apta para lavadora, a diferencia de la callera, que es más delicada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFicha técnica:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSe vende por par (2 unidades).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColores disponibles: negro y azul.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTalla única, ajustable a la mayoría de muñecas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quién es:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtletas de Cross Training que ya usan calleras y han sufrido rozaduras o marcas en la muñeca.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtletas de competición que hacen WODs largos de gimnasia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier persona con piel sensible que entrene con calleras de forma regular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de uso:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eColócate la muñequera primero, alineada justo donde se ajustaría el velcro de la callera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePon la callera encima, ajustando el velcro como siempre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa muñequera queda como capa intermedia entre tu piel y el cierre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProtege tus muñecas, entreno tras entreno.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCambios sencillos si lo necesitas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"J-LAR","offers":[{"title":"Negro","offer_id":53807352774995,"sku":"JLR-MUNEQ-NEGRO","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":53807352807763,"sku":"JLR-MUNEQ-AZUL","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul Turquesa","offer_id":54674280939859,"sku":"JLR-MUNEQ-TURQ","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/5565\/2947\/files\/munequeras-protectoras-negras-jlar_png_aeb2c897-caa0-4106-bf07-f009d082dca1.png?v=1787518454"},{"product_id":"rodilleras","title":"Rodilleras 5 mm","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRODILLERAS 5 MM — SOPORTE Y CALOR PARA CADA REPETICIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa rodillera versátil para Cross Training, halterofilia y entrenamiento funcional. 5 mm de neopreno que estabilizan la articulación, mantienen la temperatura y suman confianza en cada sentadilla, sin robarte movilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor qué las necesitas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuando la carga sube, la rodilla es la primera que pide ayuda. Las rodilleras J-LAR 5 mm aportan compresión y calor sin bloquearte el rango de movimiento: el grosor perfecto para trabajar cargas exigentes y seguir explosivo en WODs, box jumps o dobles saltos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara qué se usan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSentadillas (back squat, front squat, overhead squat).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCargadas, arrancadas y thrusters.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWODs con volumen de wall balls, box jumps y pistols.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoble comba (double unders) y saltos repetidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación de sesiones intensas de pierna: la compresión ayuda a mantener el calor articular entre series.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier ejercicio de pierna donde busques estabilidad extra sin perder rango.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrosor 5 mm:\u003c\/strong\u003e el punto óptimo entre soporte y movilidad. Suficiente compresión para halterofilia y trabajo pesado, lo bastante flexible para gymnastics y metcons.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e neopreno SBR de alta densidad, con revestimiento textil interior y exterior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCostura reforzada:\u003c\/strong\u003e puntada plana en los bordes para minimizar rozaduras en series largas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompresión anatómica:\u003c\/strong\u003e ajuste cónico que sigue la forma de la pierna, sin deslizarse durante las repeticiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRetención térmica:\u003c\/strong\u003e mantiene la temperatura articular, favoreciendo el calentamiento y la recuperación entre series.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiseño bilateral:\u003c\/strong\u003e aptas para pierna izquierda o derecha, se venden por par.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso extendido:\u003c\/strong\u003e pensadas para entrenar sesión tras sesión sin perder elasticidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFicha técnica:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Neopreno SBR 5 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e par (2 unidades).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTallas disponibles:\u003c\/strong\u003e M, L, XL.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso recomendado:\u003c\/strong\u003e Cross Training, halterofilia, powerlifting, entrenamiento funcional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCuidados:\u003c\/strong\u003e lavar a mano con agua fría y secar al aire, lejos de fuentes directas de calor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuía de tallas orientativa:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eM:\u003c\/strong\u003e contorno de rodilla 35–38 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL:\u003c\/strong\u003e contorno de rodilla 38–41 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eXL:\u003c\/strong\u003e contorno de rodilla 41–44 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMide el contorno de tu rodilla ligeramente flexionada (unos 15º) para acertar con la talla. Si estás entre dos tallas, elige la menor para una compresión más firme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quién son:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtletas de Cross Training que buscan soporte sin sacrificar movilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalterófilos y practicantes de powerlifting que quieren calor articular en sesiones pesadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas que se recuperan de molestias leves de rodilla y necesitan estabilidad extra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCualquier persona que entrene fuerza y quiera cuidar sus rodillas a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de uso:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eIntroduce el pie y desliza la rodillera hacia arriba hasta que la rótula quede centrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjusta el borde superior unos 2 cm por encima de la rótula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetíralas al terminar la sesión y déjalas al aire para que se sequen antes de guardarlas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstabilidad para tus rodillas, potencia para tus levantamientos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCambios sencillos si lo necesitas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"J-LAR","offers":[{"title":"M","offer_id":54926172422483,"sku":"JLR-ROD-M","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":54928931127635,"sku":"JLR-ROD-L","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":54928931160403,"sku":"JLR-ROD-XL","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/5565\/2947\/files\/image.png?v=1789295474"}],"url":"https:\/\/jlarstore.com\/collections\/protecciones.oembed","provider":"J-LAR","version":"1.0","type":"link"}